2021年4月15日

【開催中止】【事前申込】【5月】おはよう教室健康太極拳(3日制)

緊急事態宣言の延長に伴い、同期間中の講座・イベントは中止になりました。皆様にはご迷惑をおかけしますがご了承のほどお願いいたします。

ロナ禍で運動が不足しがちになっていませんか?皆さんの気軽な運動の場として太極拳教室を開催いたします。コロナ対策に気を付けながらみんなで楽しく体を動かして病気に負けない身体を作りましょう!
感染症対策により更衣室が使えません。荷物をまとめる袋などを各自ご用意ください。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 大竹 由美氏(日本武術太極拳連盟公認A級指導員)講師都合により、足立区公認スポーツ指導員が代行することもあります。
会場 4階・講堂
対象 16歳以上の方
定員 30人(先着順)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、ふた付の飲み物、運動靴、荷物をまとめる袋
費用 ■一般の方
受講料:1,650円/保険料:30円【合計:1,680円】
■70歳以上の方・障がい者手帳をお持ちの方(受付窓口・お電話での申込みのみ)
受講料:1,155円/保険料:30円【合計:1,185円】
申込方法 3/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みの上、講座初日に費用のお支払いをお願いします。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。

【開催中止】【5月】介護予防はつらつ教室

緊急事態宣言の延長に伴い、同期間中の講座・イベントは中止になりました。皆様にはご迷惑をおかけしますがご了承のほどお願いいたします。

A:運動①(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
B:運動②(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
C:運動③+栄養改善(各45分)健康維持のための軽体操やゲームに加え、栄養改善についての座学
D:運動④+口腔衛生(各45分)健康維持のための軽体操やゲームに加え、口腔衛生についての座学
・A~D4種類の講座内容で1クールとなります。
・A~D4種類の内2回を1ヶ月で実施し、2ヶ月で1クール終了となります。
動きやすい服装でお越しください。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 運動:健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師
口腔衛生:歯科衛生士会 派遣講師
会場 4階・講堂
対象 足立区内在住で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない65歳以上の方
定員 各25人(先着順)
費用 無料
申込方法 お電話または窓口にて、各内容ごとにお申し込みください。内容A~D共通で、初めて受講される方は、開催前月の15日~25日まで優先して申込ができます。26日以降は、初めて受講される方、2回目以上の方共に、先着順で申込みができます。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。