【12月】介護予防はつらつ教室
A：運動①(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
B：運動②(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
C：運動③+栄養改善(各45分)健康維持のための軽体操やゲームに加え、栄養改善についての座学
D：運動④+口腔衛生(各45分)健康維持のための軽体操やゲームに加え、口腔衛生についての座学
・A~D4種類の講座内容で1クールとなります。
・原則A~D4種類の内2種類を1ヶ月で実施し、2ヶ月で1クール終了となります。
| 講師 | 運動：健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師 口腔衛生：古賀 登志子氏（東京都歯科衛生士会 歯科衛生士） |
|---|---|
| 会場 | ４階・講堂 |
| 対象 | 足立区内在住で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない65歳以上の方 |
| 定員 | 各25人(先着順) |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 11/26(日)よりお電話または窓口にて、各内容ごとにお申し込みください。内容A~D共通で、今年度初めて受講される方は、開催前月の15日から優先して申込ができます。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら |