対面・オンライン講座 健康生活のために知っておきたい睡眠休養感と睡眠障がい【あだち100年大学】

対面・オンライン講座 健康生活のために知っておきたい睡眠休養感と睡眠障がい【あだち100年大学】
日時
6/23(日)
午前10時~11時45分

朝起きると体がだるい、日中に眠くなる、脚がむずむずするなどの症状は睡眠障がいかもしれません。健康な生活を維持していくため、睡眠についての学び直しをお薦めします。

本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

講師 山寺 亘氏(東京慈恵会医科大学付属病院葛飾医療センター精神科)
会場 5階・研修室1
対象 16歳以上の方
定員 【対面】45人(先着順)
【オンライン】10人(先着順)
費用 800円
申込方法 5/26(日)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みいただき、6/15(土)までに費用のお支払いをお願いいたします。(遠方にお住まいの方やお近くに支払窓口が無い方は事前にご相談ください)この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら
注意事項 オンラインで受講の方はZoomウェビナーを使用します。
受講の流れや準備、オンライン講座に共通の注意事項など、当センターのHP『オンライン講座について』に掲載していますので、事前にご確認ください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」