シニア元気大学 ストレッチで丈夫な足腰作り(3日制)

シニア元気大学 ストレッチで丈夫な足腰作り(3日制)
日時
2/17・24、3/2
いずれも月曜日
【3回シリーズ】
午後1時15分~午後2時45分

下半身を中心としたストレッチで丈夫な足腰づくり!
足腰を強くすることは、健康維持につながります。自宅でも実践できる簡単なストレッチを覚えて、いつまでも元気で楽しい人生を送りましょう!

講師 阿部 力氏(せんじゅの整骨院)
会場 4階・講堂
対象 おおむね60歳以上の方
定員 30人(先着順)
費用 受講料:一律1,350円/保険料:30円【合計:1,380円】
申込方法 12/26(木)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みの上、2/10(月)までに費用のお支払いをお願いします。12月29日(日)~1月3日(金)は電話、窓口でのお申込みはできませんので、ご注意ください。12月28日(土)、1月4日(土)の窓口受付時間は午前9時~午後5時になりますので、ご注意ください。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。