身体を整えるストレッチで腰痛・肩こりを改善しよう

身体を整えるストレッチで腰痛・肩こりを改善しよう
日時
12/8(木)
午前10時~11時30分

慢性的な肩こりや腰痛に困っていませんか?
手軽にできるストレッチでまっすぐに立つ方法を学び、身体を整えましょう。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 秋田 和恵氏(インド・アナンニケタンヨーガ講師)
会場 5階・研修室1
対象 16歳以上の方
定員 10人(先着順)
費用 無料
申込方法 10/26(水)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込み下さい。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」