おはよう教室健康太極拳

コロナ禍で運動不足になりがちな毎日。太極拳は深い呼吸とゆったりとした動きで、足腰の筋肉を鍛え、バランス感覚を養うことができます。年齢を問わず初めての方も大丈夫！楽しく体を動かして病気に負けない身体をつくりましょう！

感染症対策により更衣室が使えません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師	大竹　由美氏（日本武術太極拳連盟公認A級指導員）講師都合により、足立区公認スポーツ指導員が代行することもあります。
会場	4階・講堂
対象	16歳以上の方
定員	40人(先着順)
持ち物	動きやすい服装、汗拭きタオル、ふた付の飲み物、運動靴、荷物をまとめる袋
費用（1回）	■一般の方 受講料：550円／保険料：10円【合計：560円】 ■70歳以上の方・障がい者手帳をお持ちの方 受講料：385円／保険料：10円【合計：395円】
申込方法	当日、会場受付までお越し下さい。