【12月】ノルディックウォーキング

【12月】ノルディックウォーキング
日時
12/14(土) 午前10時~正午
※集合:午前10時まで

ノルディックウォーキングは全身を使う効果的な有酸素運動です。シニアの方も、運動不足が気になる方も気軽に楽しめます。

費用 ■16歳以上の方
受講料:90円/保険料:10円【合計:100円】
■小中学生
受講料:40円/保険料:10円【合計:50円】
ポール貸出し:300円
講師 安蒜 登志枝氏(日本ノルディックウォーキング協会インストラクター)他
会場 荒川河川敷
定員 30人程度
対象 小学生以上の方
申込方法 当日、午前10時までに足立区生涯学習センターの4階ロビーに集合いただき、お申し込みください。