2022年8月23日

女性のためのゆったりヨガ教室(9日制)

ヨガで朝からスッキリ目覚めましょう。
初めてヨガを体験される方、無理なく体を動かしたい方のための初心者向けハタヨガ教室です。
ヨガの呼吸法や動作を覚えながら、ゆったり気持ちの良い時間を過ごしましょう。

更衣室は当面の間、利用中止となります。予め動きやすい服装でご参加ください。(会場では靴を脱ぎます)また、荷物をまとめる袋などを各自ご用意ください。託児は当面の間、中止となります。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 佐久間 順子氏(ヨガインストラクター)
会場 4階・講堂
対象 16歳以上の女性
定員 各35人(先着順)
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット拭き用のタオル、ふた付の飲み物、荷物をまとめる袋
費用 ■一般の方
受講料:4,680円/保険料:90円【合計:4,770円】
■70歳以上の方・障がい者手帳をお持ちの方(受付窓口・お電話での申込みのみ)
受講料:3,276円/保険料:90円【合計:3,366円】
申込方法 8/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申込みの上、講座初日に料金のお支払いをお願いいたします。 70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方は受付窓口・お電話でのお申込みのみになります。年齢を証明できるもの、または障がい者手帳を料金お支払い時にご提示ください。 この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

対面・オンライン講座 中国語を学び始めた方が使える日常会話入門(9日制)

中国語を学び始めて間もない方でも話せる初歩的な日常会話を学びます。お店(商店、デパート)、レストランや道案内などで使えるので役に立ちます。

※使用テキスト
 北京語大学出版社「漢語口語速成入門編」
 (ISBN:978-7561918760)
 テキストをすでにお持ちの方は教材費が無料となりますので、お申し込みの際に職員までお申し付けください。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 金 洪連氏(潤茶屋 中国語講師)
会場 5階・研修室2
対象 中国語のピンインが読める16歳以上の方
定員 【対面】15人(先着順)
【オンライン】5人(先着順)
費用 受講料:5,490円/教材費:1,760円【合計:7,250円】
申込方法 8/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込の上、対面の方は講座初日に、オンラインの方は10/12(水)までに費用のお支払いをお願いします。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

対面・オンライン講座 社会人に薦めたい国家試験「ITパスポート」対策講座(9日制)

「ITパスポート」は、IT化された現代の社会で、全ての社会人が備えておくべきITの基礎的知識を証明できる国家試験です。
情報技術に携わる職種に就きたい方だけでなく、IT技術を活用した業務データの分析や情報セキュリティ、さらに会計や法務など企業内の幅広い分野で役立つ知識が身に付きますので、社会人や学生さんに大変オススメの勉強です。

使用テキスト:「みんなが欲しかった!ITパスポートの教科書&問題集2022年度版」TAC出版情報処理試験研究会社ISBN-13:978-4813299912(税込1,650円)
テキストをすでにお持ちの方は教材費が無料になりますので、お申込みの際に職員までお申し付けください。



講師

根岸 良征氏((株)根岸情報教育研究所 代表取締役)

会場

5階・研修室4(11/5と12/3は研修室3)

対象

16歳以上の方

定員

【対面】20人(先着順)

【オンライン】5人(先着順)

費用

受講料:12,600円/教材費:1,650円【合計:14,250円】


申込方法

8月26日(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申込みの上、対面の方は講座初日に、オンラインの方は10/8(土)までに費用のお支払いをお願いします。
この講座はお1人ずつのお申込みとなります。
申込の詳細はこちら

注意事項

オンライン参加の方は、Zoomウェビナーを使用します。

受講生の映像は配信されません。

講座参加時のマイクはOFFの状態でご参加ください。

質疑応答は「手をあげる」機能をお使いください。講師がマイクをオンにしたときに限り、発言が可能になります。

受講の流れや準備、オンライン講座に共通の注意事項など、当センターのHP『オンライン講座について』に掲載していますので、事前にご確認ください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム」(外部サイトへリンク)

英語が話せなくても大丈夫!実践英語入門(23日制)

「外国人に気軽に声をかけたり、困っていたら助けてあげたい!でも英語が話せない...」そんなあなたにぴったりの初心者向け英語基礎講座です。文法や実用的なフレーズを中心に学び、会話の練習もします。

使用テキスト:「英文法授業ノート」ぺりかん社ISBN-13:978-4831530110(税込1,100円)
テキストをすでにお持ちの方は教材費が無料になりますので、お申込みの際に職員までお申し付けください。

講師 キニンモント 早苗氏、ジニー ウィルソン氏(REDWOOD(株)派遣講師)
会場 5階・研修室1
対象 中学校卒業程度の英語力がある16歳以上の方
定員 28人(先着順)
費用 ■一般の方
受講料:17,250円/教材費:1,100円【合計:18,350円】
■70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方
受講料:12,075円/教材費:1,100円【合計:13,175円】
申込方法 8月26日(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申込みの上、講座初日に費用のお支払いをお願いします。 70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方は受付窓口・お電話でのお申込みのみになります。年齢を証明できるもの、または障がい者手帳を料金お支払い時にご提示ください。 この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム」(外部サイトへリンク)

対面・オンライン講座 基礎からはじめたい人のための韓国語講座(23日制)

韓国語を学び始めたけど、難しい発音など一人ではわかりにくい部分を感じていませんか?この講座では韓国語をみんなで学び、講師とともに明るく進んでいきます。勉強に行き詰ってる方、もう一歩進みたい方におすすめの講座です。是非、ご参加ください。

使用テキスト:「できる韓国語Ⅰ 初級」DEKIRU出版ISBN-13:978-4-87217-723-7(税込2,200円)
テキストをすでにお持ちの方は教材費が無料になりますので、お申込みの際に職員までお申し付けください。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 金 賢珠氏(CSK韓国語学院)
会場 5階・研修室2
対象 ハングルの読める16歳以上の方
定員 【対面】15人(先着順)
【オンライン】5人(先着順)  オンラインが定員の場合、お電話にてご相談ください。
費用 受講料:14,030円/教材費:2,200円【合計:16,230円】
申込方法 8/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込の上、、対面の方は講座初日に、オンラインの方は9/27(火)までに費用のお支払いをお願いします。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」

家族ふれあいスポーツ広場 ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは全身を使う効果的な有酸素運動です。シニアの方も、運動不足が気になる方も気軽に楽しめます。

今後の新型コロナウィルス感染拡大の状況により、中止や変更になる可能性があります。感染防止のため、マスクの着用、手指の消毒、自宅での検温をお願いします。体調が悪い方、37.5℃以上の熱がある方は、参加をご遠慮ください。

講師 安蒜 登志枝氏(日本ノルディックウォーキング協会インストラクター)他
会場 荒川河川敷
対象 小学生以上の方
定員 15人
費用 ■16歳以上の方
受講料:90円/保険料:10円【合計:100円】
■小中学生
受講料:40円/保険料:10円【合計:50円】
ポール貸出し:300円
申込方法 当日、午前10時までに、足立区生涯学習センターの4階ロビーでお申し込みください。