スポーツ

もう一歩がんばりたい人に　ポーズ集中ヨガ体験（2日制）

日時

1/23(月)・30（月）
【全2回シリーズ】
午前10時30分～正午

体と心のセルフケア　リラックスヨガセラピー（12日制）

日時

1/11〜3/29
毎週水曜日
【全12回シリーズ】
午後7時10分〜8時10分

女性のためのゆったりヨガ教室(13日制)

日時

1/6（金）〜3/31
毎週金曜日
【全13回シリーズ】
■午前9時30分
〜10時30分
■午前11時〜正午
※それぞれ当日は10分前から受付

【12月】介護予防はつらつ教室

日時

12/1(木)　【C講座】
12/15(木)　【A講座】
午後1時30分～3時

親子で楽しむ　着ぐるみミニ運動会

日時

12/17(土)
午前10時～11時30分

身体を整えるストレッチで腰痛・肩こりを改善しよう

日時

12/8(木)
午前10時～11時30分

【12月】おはよう教室健康太極拳(4日制)

日時

12/6(火)・13(火)・20(火)・27(火)
【全4回シリーズ】
午前10時～11時

女性のためのゆったりヨガ教室(9日制)

日時

10/21〜12/16
毎週金曜日
【全9回シリーズ】
■午前9時30分
〜10時30分
■午前11時〜正午
※それぞれ当日は10分前から受付

体と心のセルフケア　リラックスヨガセラピー（15日制）

日時

9/7〜12/21
毎週水曜日
（11/23を除く）
【全15回シリーズ】
午後7時10分〜8時10分