スポーツ

学生が提案する千住自然めぐりと健康づくり

日時

11/2(土)
午前10時30分～正午

女性のためのゆったりヨガ教室ステップアップ（3日制）

日時

11/6(水)・20(水)・27(水)
➀午前9時30分～10時30分　②午前11時～正午

帝京科学大学連携 整形外科医が教える上手な体の使い方（3日制）【あだち100年大学】

日時

10/5(土)、11/2(土)、2025/2/1(土)
午後1時30分～3時

女性のためのゆったりヨガ教室(9日制)

日時

10/4～12/20
毎週金曜日(10/11、11/1、12/13を除く)
➀午前9時30分～10時30分　②午前11時～正午

【10月】介護予防はつらつ教室

日時

10/3(木)　【Ａ講座】
10/17(木)　【Ｃ講座】
午後1時30分～3時

体と心のセルフケア　リラックスヨガセラピー（17日制）

日時

8/7～11/27
毎週水曜日
午後7時10分～8時10分