2025年12月21日 - 2025年12月27日

施設予約システムのリニューアルに伴い、2026年1月5日(月)午後10時～1月7日(水)午前9時の間システムのメンテナンスを行います。
期間中、区内生涯学習施設・スポーツ施設窓口等施設の予約、支払い、還付などの各種お手続きができませんので、ご注意ください。
※インターネット予約・コンビニ支払いも休止
※屋外スポーツ施設の当日受付は、1月6日（火）に窓口でのみ受付が可能です。

新施設予約システムにつきましては足立区ホームページをご覧ください。

かつては「真面目に働けば報われる」と言われてた日本の社会。しかし、現代では必ずしもそうとは限らず、家計の経済格差が教育格差になり、生まれ育った環境で子どもたちの可能性が摘み取られかねない状況が生じています。
本講座では、子どもの貧困や教育格差、その背景としての「ペアレントクラシー( 親格差社会)」の実態や影響について解説するとともに、格差を固定化しないための方策について検討します。
子どもたちが希望を持てる未来を、一緒に考えてみませんか。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

対人関係が苦手、忘れ物をしやすい、物覚えが悪いなど発達障がいがどの様な病なのか？
また、昨今の多様な発達障がいタイプの分類過程とその括りからはずれてしまったグレーゾーンを知ることで、発達障がいを理解し、そうした方々が直面している課題について考えてみましょう。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

疲れやすい、肌が荒れる、気分が落ちる...。その不調、"副腎"の疲れが原因かも！？知らないうちに疲れている"副腎"を整えることで、心・体・肌の不調をリカバリーしましょう！ストレスにも年齢にも負けない"キレイと元気"を守る、セルフケアのヒミツをやさしくお伝えします。

配信内容
【第１回】「いま女性が"疲れやすい"と言われる本当の理由」 --疲労のサインに気づく休養学--
【第２回】「寝るだけでは休養にならない」 --7つの休養で美と元気を取り戻す--
【第３回】「閉経前後から加速する疲労と不調の正体」--副腎とホルモンのゆらぎを理解する--
【第４回】「副腎から若返る！攻めの休養3ステップ」 --今日から始める美のインナーケア--
【第５回】「今日から続けられる！"老けない人"の美習慣」--若返る休養ルーティンをつくる--

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

学びピアでお正月の伝統を楽しもう！獅子舞、射的と書初め、お茶会や相撲にお琴、留学生との交流もあるよ！遊びに来てね！

将来、重い病気になったら、自力で動けなくなったら・・・
どんな時でも自分らしくあるために、自分のして欲しいことやして欲しくないことを周囲に伝える方法が、アドバンス・ケア・プランニング(ACP)です。
元気なうちに自分の希望を考えましょう。今回はカードゲームを使って、その方法を体感的に学びます。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

お知らせづくりを通して、Wordの基本操作を学びます。

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

普段何気なく見ている景観・風景には、日常生活の土台となる自然環境・風土の特徴や、人びとの暮らしと場所の履歴がさまざま刻まれています。
本講座では、まず景観の持つ意味や景観から何が読み解けるかを概観した上で、東京の多摩地域から都心部にかけて広がる武蔵野台地を事例に、地域の歴史や自然と人間との関係性に注目して、場所の履歴と人びとの暮らし、そして人びとが景観や場所をどう認識・イメージしてきたのかを探求します。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

絵本で新春カルタとり大会！
みんなは何冊とれるかな？

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

絵日記を描くように昔の記憶をたどって楽しくお絵描きをしてみませんか。
記憶は私たちの内にあって、なかなか取り出すことは難しいですが、様々なきっかけで思い起こされます。
今回は筆の腹と穂先を使って、面と細部を描く技法について学びます。
2回に渡って、いろいろな描写を試みてみましょう。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

「タブレットって何？」「何ができるんだろう？」
この講座に参加し、タブレットの基礎知識や基本操作などを、ゆっくり学びましょう。
実際にタブレットを使い、写真や音楽、動画を楽しみながら学べる講座です。
講座中に使用するタブレット（android）は専用のものをお貸出しいたします。ご自分のタブレット・スマホはお使いいただけませんのでご注意ください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

令和8年度NHK大河ドラマ『豊臣兄弟』の主役は、豊臣政権の「ナンバー２」となる秀吉の弟　秀長です。千利休切腹事件や朝鮮出兵、関白秀次切腹事件といった「負の出来事」はすべて「ナンバー２」の秀長の死去に起きています。そこで、秀長をメインに日本史上に登場する「ナンバー２」たちの活躍を史料に基づいて解説します。

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

くらしに役立つものをプログラミングで作る教室です。「プログラミングって楽しい！」と思えること間違いなし！「micro:bit」と「chatGPT」を使ったプログラミングにチャレンジします。
キーボードでのローマ字入力やマウスの操作を行います。
低学年のお子さんは保護者同伴をお願いします。

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

女性が「健康美」を叶える道のりの一つは、毎日「バランスの良い食事」をとること。女性の健康課題やライフステージごとの身体の変化を理解し、食事について考え、未来の自分のためにできることは何か？を一緒に見つけましょう。

◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

昨年七月から開催している古文書講座の第三弾です。
今回は日光社参を例にとり、千住宿と周辺村々がその実現にどのように関わっていたのか、江戸時代における一大イベントと地域社会の関係を、古文書を通して解き明かしてみましょう。
北千住を中心とした足立区の発展の要因を歴史の中に探り、そのうえで身近な地域社会のあり方を見つめ直す機会にしてみませんか。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

講師	山﨑　善弘氏（東京未来大学　モチベーション行動科学部　准教授）
会場	東京未来大学　堀切キャンパス　　C棟4階C434教室（千住曙町34-12）
対象	16歳以上の方
定員	40人(先着順)
費用	■一般 受講料：2,700円 ■高校生・大学生・専門学生(受付窓口・お電話での申込みのみ) 受講料：1,350円
申込方法	12/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みいただき、2/6(金)までに費用のお支払いをお願いいたします。（遠方にお住まいの方やお近くに支払窓口が無い方は事前にご相談ください）学生割引ご利用の方は受付窓口・お電話でのお申込みのみになります。お支払い時に学生証をご提示ください。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

懐かしく、心あたたまる童謡や唱歌をピアノ伴奏にあわせてみんなで楽しく歌います。

講師体調不良により急遽中止とさせていただきます。（2026/1/10）