2026年6月23日

「講座案内」のページに、令和8年6月26日（金）から受付開始の講座を公開しました。
皆様の申し込みをお待ちしております。

★講座案内はこちら

週に1回、自分の体と心の状態を見つめなおしてみませんか？
本講座では、初心者向けの簡単なヨガ、呼吸法や瞑想を行うことで、心身ともに安定し、穏やかな状態をつくります。体力や気力といった自己治癒力を回復に導くセルフケアで、毎日健康に過ごしましょう。

講師	清水　麻紀子氏（ヨーガ療法士）
会場	4階・講堂
対象	16歳以上の方
定員	35人（先着順）
持ち物	ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット拭き用のタオル、ふた付の飲み物、荷物をまとめる袋 ※ヨガマットのない方は、貸出用のマットの上に敷くタオルをご持参ください。 ※会場では靴を脱ぎます。ご自身で靴下等必要があればお持ちください。
費用	■一般の方 受講料：7,280円／保険料：140円【合計：7,420円】 ■70歳以上の方・障がい者手帳をお持ちの方(受付窓口・お電話での申込みのみ) 受講料：5,096円／保険料：140円【合計：5,236円】
見学・体験	「雰囲気が知りたい」「ヨガは初めてで不安...」という方は、見学または体験にご参加ください。 【見学】30分/無料 【体験】60分/保険料10円（当日支払い） ※お一人１回のみ ※講座開催期間であればいつでもご参加いただけます ★お申し込みは、生涯学習センターの窓口またはお電話のみで受け付けしています。詳しくは生涯学習センターへお問い合わせください。
申込方法	6/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みの上、8/5(水)までに費用のお支払いをお願いします。 インターネット申し込みの方でコンビニ支払いを選択する場合、確認メールに記載されたお支払い期限までにお支払いください。 70歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方は受付窓口・お電話でのお申込みのみになります。年齢を証明できるもの、または障がい者手帳を料金お支払い時にご提示ください。 この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」

実践と講義を交えたカリキュラムで、ハンドメイドのスキルをビジネスチャンスに！
自宅で創作活動をしながら収入を得る方法を学びます。子育て中の方、副業をしたい方など幅広い世代の皆さんに学びやすい環境をご提供します。あなたの創造力を、次のステップへ。

オリエンテーションを講座に関心のある方、受講者の方を対象に行います。ぜひお気軽にご参加ください。
事前オリエンテーション（参加は任意です）
7月7日(火)　午前10時～11時
会場：研修室5
※参加自由、受講申込みをしていない方もご参加いただけます。

講師	染谷　江里氏（T＆E JAPAN株式会社　代表取締役）、 小沼　梨沙氏（合同会社ロータステーブル 代表社員）　他
会場	5階・研修室5（8/18は研修室4）
対象	ハンドメイドで仕事をしたいと考える16歳以上の方
定員	12人
費用	受講料：12,000円／教材費：1,500円【13,500円】
申込方法	6/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みの上、8/11(火・祝)までに費用のお支払いをお願いします。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」