おはよう教室 健康太極拳

おはよう教室 健康太極拳
日時
5/7~28
6/4~6/25
毎週火曜日
午前10時~11時

太極拳は深い呼吸とゆったりとした動きで、足腰の筋肉を鍛え、バランス感覚を養うことができます。年齢を問わず初めての方も大丈夫!楽しく体を動かして病気に負けない身体をつくりましょう!
持ち物:動きやすい服装、靴、汗拭きタオル、ふた付きの飲み物、荷物をまとめる袋

講師 大竹 由美氏(日本武術太極拳連盟公認A級指導員) 講師都合により、足立区公認スポーツ指導員が代行することもあります。
会場 4階・講堂
対象 16歳以上の方
定員 各40人(先着順)
費用(1回) ■一般の方
受講料:550円/保険料:10円【合計:560円】
■70歳以上の方・障がい者手帳をお持ちの方
受講料:385円/保険料:10円【合計:395円】
申込方法 当日、会場までお越し下さい。