2026年10月23日

今や誰の手にもあるスマホですが、まだまだシニアの方は活用できていない方も多いです。そんな方々にスマホの操作などを教えてくれる人を募集中です！特別な知識は要りません。基本操作やアプリ、検索、ラインなどあなたのスマホ活用術で地域貢献してみませんか？

※本講座の受講前までに、スマホ相談の基本理解・相談員の基本的知識統一のため、「TOKYOスマホサポーター」のオンライン研修を受講してください。e-ラーニング形式で無料で受講できる全11回のプログラムです。（TOKYOスマホサポーターへの会員登録が必要となります。）
修了後に「登録証」を取得して、講座当日にご提示ください。

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フィンランド発祥のスポーツ、「モルック」、木の棒を投げてピンを倒し、得点を競うゲームです。
簡単ですが奥が深く、大人も小さなお子様も一緒になって楽しめますよ！
親子でも一緒にプレーできますので、お気軽にお越しください。

小栗上野介は江戸幕府を政治改革し、軍事・科学の分野で、西洋的な近代化を推し進めた天才です。王政復古派は彼を殺害し、すべてを奪って明治新政府の基礎としました。殺害される前日、小栗は妻・道子に会津の横山主税を訪ねよ、と逃亡させました。妊娠八か月の道子が残雪の厳しい上州・越後の山岳を越え、会津に入ります・・・。その後の道子は160年も「歴史の謎」です。その謎を解き明かします。

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私たちの脳はどういう仕組みで動いているか、知っていますか？
今、スーパーコンピュータを使って「脳」をデジタルに複製する研究がされています。
デジタルの「脳」とはどういうものか、どういうことができるのか、そのメリットや課題をお伝えします。

◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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2040年には日本の人口の35％が高齢者となり、介護ニーズが拡大することが予測されています。
しかし一方で、人口の減少の加速等により、介護保険料の増大や介護の担い手不足といった課題も拡大することになります。
こうした「2040年問題」について、本講座では足立区を例に解説します。そのうえで、区民・一個人の立場で、今日から私たちが始められるアクションも一緒に考えたいと思います。

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韓国語を学んでいるけど、次のステップに上がりたいと感じていませんか？この講座は韓国語を学んでいる方が更に深く、文法などを学ぶ機会となっています。会話の練習を交えながらみんなで楽しく学び、韓国語を通して交流していきましょう。

※使用テキスト：使用テキストは「できる韓国語　初級Ⅰ（DEKIRU出版）」（ISBN:978-4-87217-723-7）です。（新版）旧版でも参加出来ます。
すでにお持ちの方は教材費不要となりますので、お申し込み時にお伝えください。

お申し込みの際は研修室にお集まりいただく「対面型」とZoomを使用した「オンライン型」のどちらかをお選びください。
オンライン受講に関しての詳細はこちらをご覧ください。

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体の奥の筋肉を使い、身体を芯から暖める簡単なヨガ、呼吸法や瞑想を行うことで、冬の寒さや免疫力低下に負けない心と身体をつくりましょう。

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くらしに役立つものをプログラミングで作る教室です。「プログラミングって楽しい！」と思えること間違いなし！
今回はクイズマシーンを作ります。
キーボードでのローマ字入力やマウスの操作を行います。
低学年のお子さんは保護者同伴をお願いします。

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親子で触れ合う絵本と音楽♪
東京未来大学の学生と一緒に、絵本を五感で楽しもう！

懐かしく、心あたたまる童謡や唱歌をピアノ伴奏にあわせてみんなで楽しく歌います。

大学生と歌やクイズで遊びながら、楽しく手話を体験します。

「講座案内」のページに、令和8年10月26日（月）から受付開始の講座を公開しました。
皆様の申し込みをお待ちしております。

★講座案内はこちら

寄せ植え初心者を対象にしたサロンのような教室です。ガーデニングボランティアと一緒におしゃべりしながら、冬を楽しめる寄せ植えをしましょう。

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優れた個人が集まっても、チームワークがなければ成果は限定的です。
しかし、良質なチームワークは自然に生まれるものではありません。
では、良質なチームワークに必要な事とは何か？
スポーツを通してその本質を学び、スポーツの場にとどまらず、仕事場などの実社会においても役立てていただき、成果を得るヒントにしていただきます。

◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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建築の総合的な色彩計画を専門とし、空間全体の調和と地域特性に即した色彩計画を実践している講師にお話しいただきます。

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最近私たちの生活でよく耳にする「生成AI」。
実は一口に「生成AI」といってもいろいろな使い方、いろいろな生成
AIがあります。
生成AIについての基礎知識や、AIへの質問、指示の仕方のコツなど、一緒に学んでみましょう。
※講座中、機器を使って実践することはありません。

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おおむね６０歳以上の方が参加いただける運動会です。
体力がなくても大丈夫！親睦を深めながら競い合い、皆さんで楽しい時間を過ごしましょう♪
勝利チームには、ささやかですが記念品もご用意しています。

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ケーナ、サンポーニャ、チャランゴ、ボンボなどの民族楽器と心地よい歌声で、年の瀬のせわしなさをちょっと忘れ、アンデス音楽を楽しんでみませんか！

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見て、きいて、リズムにのって！
東京未来大学の学生がおくる、絵本と音楽のクリスマスコンサート。
絵本の世界と、ワクワクするクリスマスソング。親子で一緒に心もからだも弾むひとときを楽しみましょう。

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簡単な手話、聴覚障害を持つ方の生活・サポートの方法を親子で一緒に学びます。

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