2025年

施設予約システムのリニューアルに伴い、2026年1月5日(月)午後10時～1月7日(水)午前9時の間システムのメンテナンスを行います。
期間中、区内生涯学習施設・スポーツ施設窓口等施設の予約、支払い、還付などの各種お手続きができませんので、ご注意ください。
※インターネット予約・コンビニ支払いも休止
※屋外スポーツ施設の当日受付は、1月6日（火）に窓口でのみ受付が可能です。

新施設予約システムにつきましては足立区ホームページをご覧ください。

懐かしく、心あたたまる童謡や唱歌をピアノ伴奏にあわせてみんなで楽しく歌います。

講師体調不良により急遽中止とさせていただきます。（2026/1/10）

かつては「真面目に働けば報われる」と言われてた日本の社会。しかし、現代では必ずしもそうとは限らず、家計の経済格差が教育格差になり、生まれ育った環境で子どもたちの可能性が摘み取られかねない状況が生じています。
本講座では、子どもの貧困や教育格差、その背景としての「ペアレントクラシー( 親格差社会)」の実態や影響について解説するとともに、格差を固定化しないための方策について検討します。
子どもたちが希望を持てる未来を、一緒に考えてみませんか。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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対人関係が苦手、忘れ物をしやすい、物覚えが悪いなど発達障がいがどの様な病なのか？
また、昨今の多様な発達障がいタイプの分類過程とその括りからはずれてしまったグレーゾーンを知ることで、発達障がいを理解し、そうした方々が直面している課題について考えてみましょう。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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疲れやすい、肌が荒れる、気分が落ちる...。その不調、"副腎"の疲れが原因かも！？知らないうちに疲れている"副腎"を整えることで、心・体・肌の不調をリカバリーしましょう！ストレスにも年齢にも負けない"キレイと元気"を守る、セルフケアのヒミツをやさしくお伝えします。

配信内容
【第１回】「いま女性が"疲れやすい"と言われる本当の理由」 --疲労のサインに気づく休養学--
【第２回】「寝るだけでは休養にならない」 --7つの休養で美と元気を取り戻す--
【第３回】「閉経前後から加速する疲労と不調の正体」--副腎とホルモンのゆらぎを理解する--
【第４回】「副腎から若返る！攻めの休養3ステップ」 --今日から始める美のインナーケア--
【第５回】「今日から続けられる！"老けない人"の美習慣」--若返る休養ルーティンをつくる--

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学びピアでお正月の伝統を楽しもう！獅子舞、射的と書初め、お茶会や相撲にお琴、留学生との交流もあるよ！遊びに来てね！

将来、重い病気になったら、自力で動けなくなったら・・・
どんな時でも自分らしくあるために、自分のして欲しいことやして欲しくないことを周囲に伝える方法が、アドバンス・ケア・プランニング(ACP)です。
元気なうちに自分の希望を考えましょう。今回はカードゲームを使って、その方法を体感的に学びます。
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お知らせづくりを通して、Wordの基本操作を学びます。

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普段何気なく見ている景観・風景には、日常生活の土台となる自然環境・風土の特徴や、人びとの暮らしと場所の履歴がさまざま刻まれています。
本講座では、まず景観の持つ意味や景観から何が読み解けるかを概観した上で、東京の多摩地域から都心部にかけて広がる武蔵野台地を事例に、地域の歴史や自然と人間との関係性に注目して、場所の履歴と人びとの暮らし、そして人びとが景観や場所をどう認識・イメージしてきたのかを探求します。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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絵本で新春カルタとり大会！
みんなは何冊とれるかな？

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絵日記を描くように昔の記憶をたどって楽しくお絵描きをしてみませんか。
記憶は私たちの内にあって、なかなか取り出すことは難しいですが、様々なきっかけで思い起こされます。
今回は筆の腹と穂先を使って、面と細部を描く技法について学びます。
2回に渡って、いろいろな描写を試みてみましょう。
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「タブレットって何？」「何ができるんだろう？」
この講座に参加し、タブレットの基礎知識や基本操作などを、ゆっくり学びましょう。
実際にタブレットを使い、写真や音楽、動画を楽しみながら学べる講座です。
講座中に使用するタブレット（android）は専用のものをお貸出しいたします。ご自分のタブレット・スマホはお使いいただけませんのでご注意ください。

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女性が「健康美」を叶える道のりの一つは、毎日「バランスの良い食事」をとること。女性の健康課題やライフステージごとの身体の変化を理解し、食事について考え、未来の自分のためにできることは何か？を一緒に見つけましょう。

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昨年七月から開催している古文書講座の第三弾です。
今回は日光社参を例にとり、千住宿と周辺村々がその実現にどのように関わっていたのか、江戸時代における一大イベントと地域社会の関係を、古文書を通して解き明かしてみましょう。
北千住を中心とした足立区の発展の要因を歴史の中に探り、そのうえで身近な地域社会のあり方を見つめ直す機会にしてみませんか。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

講師	山﨑　善弘氏（東京未来大学　モチベーション行動科学部　准教授）
会場	東京未来大学　堀切キャンパス　　C棟4階C434教室（千住曙町34-12）
対象	16歳以上の方
定員	40人(先着順)
費用	■一般 受講料：2,700円 ■高校生・大学生・専門学生(受付窓口・お電話での申込みのみ) 受講料：1,350円
申込方法	12/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みいただき、2/6(金)までに費用のお支払いをお願いいたします。（遠方にお住まいの方やお近くに支払窓口が無い方は事前にご相談ください）学生割引ご利用の方は受付窓口・お電話でのお申込みのみになります。お支払い時に学生証をご提示ください。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら

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令和8年度NHK大河ドラマ『豊臣兄弟』の主役は、豊臣政権の「ナンバー２」となる秀吉の弟　秀長です。千利休切腹事件や朝鮮出兵、関白秀次切腹事件といった「負の出来事」はすべて「ナンバー２」の秀長の死去に起きています。そこで、秀長をメインに日本史上に登場する「ナンバー２」たちの活躍を史料に基づいて解説します。

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くらしに役立つものをプログラミングで作る教室です。「プログラミングって楽しい！」と思えること間違いなし！「micro:bit」と「chatGPT」を使ったプログラミングにチャレンジします。
キーボードでのローマ字入力やマウスの操作を行います。
低学年のお子さんは保護者同伴をお願いします。

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ミニコミ紙「ピア・ナビ」1月号を公開しました。
トップページの「ミニコミ誌」またはこちらからご覧ください。過去1年分のバックナンバーも掲載しております。

3分野連携事業とは

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「人生100 年時代」を迎えるいま、区では文化・読書・スポーツ分野はいずれも、区民一人ひとりが生きがいや潤いのある人生を送るための重要な施策分野と位置づけ本計画が策定されました。

日常生活の中にちょっと「文化芸術」、「読書」 、「運動・スポーツ」を取り入れて自分の興味や都合に合わせて選べるように様々なプログラムを各地域で展開しています。

子育てや仕事に追われて、なかなか自分の時間を持てないでいるママやパパに向けて。
身近な場所で一人の時間を大切にしたり、子どもと過ごす時間が自分の楽しみにできる ように。自分の興味や都合に合わせて選べます。

詳細は足立区公式HP をご覧ください。 https://www.city.adachi.tokyo.jp/sg shien/3bunnya rennkei01.html

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が運動・スポーツにも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、無理なく身体を動かせるプログラム等をご用意しました。

講座一覧はこちら

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が文化芸術にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の男性が、子どもと一緒に参加できるプログラムをご用意しました。

講座一覧はこちら

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体育館などスポーツ施設をフィールドとして、運動・スポーツに親しむ人が読書にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、美容・健康など生活に役立つ本の紹介を通して、読書したくなるプログラムをご用意しました。

講座一覧はこちら

3分野連携事業とは

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「人生100 年時代」を迎えるいま、区では文化・読書・スポーツ分野はいずれも、区民一人ひとりが生きがいや潤いのある人生を送るための重要な施策分野と位置づけ本計画が策定されました。

日常生活の中にちょっと「文化芸術」、「読書」 、「運動・スポーツ」を取り入れて自分の興味や都合に合わせて選べるように様々なプログラムを各地域で展開しています。

子育てや仕事に追われて、なかなか自分の時間を持てないでいるママやパパに向けて。
身近な場所で一人の時間を大切にしたり、子どもと過ごす時間が自分の楽しみにできる ように。自分の興味や都合に合わせて選べます。

詳細は足立区公式HP をご覧ください。 https://www.city.adachi.tokyo.jp/sg shien/3bunnya rennkei01.html

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が運動・スポーツにも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、無理なく身体を動かせるプログラム等をご用意しました。

講座一覧はこちら

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が文化芸術にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の男性が、子どもと一緒に参加できるプログラムをご用意しました。

講座一覧はこちら

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体育館などスポーツ施設をフィールドとして、運動・スポーツに親しむ人が読書にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、美容・健康など生活に役立つ本の紹介を通して、読書したくなるプログラムをご用意しました。

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3分野連携事業とは

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「人生100 年時代」を迎えるいま、区では文化・読書・スポーツ分野はいずれも、区民一人ひとりが生きがいや潤いのある人生を送るための重要な施策分野と位置づけ本計画が策定されました。

日常生活の中にちょっと「文化芸術」、「読書」 、「運動・スポーツ」を取り入れて自分の興味や都合に合わせて選べるように様々なプログラムを各地域で展開しています。

子育てや仕事に追われて、なかなか自分の時間を持てないでいるママやパパに向けて。
身近な場所で一人の時間を大切にしたり、子どもと過ごす時間が自分の楽しみにできる ように。自分の興味や都合に合わせて選べます。

詳細は足立区公式HP をご覧ください。 https://www.city.adachi.tokyo.jp/sg shien/3bunnya rennkei01.html

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が運動・スポーツにも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、無理なく身体を動かせるプログラム等をご用意しました。

講座一覧はこちら

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図書館をフィールドとして、読書に親しむ人が文化芸術にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の男性が、子どもと一緒に参加できるプログラムをご用意しました。

講座一覧はこちら

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体育館などスポーツ施設をフィールドとして、運動・スポーツに親しむ人が読書にも「ちょっと親しんでいただく」ことがねらいです。主に子育て中の女性が、美容・健康など生活に役立つ本の紹介を通して、読書したくなるプログラムをご用意しました。

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令和7年度より「はつらつ教室」開催形態が変更になりました。

「はつらつ教室」は、運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。
自宅でもできる健康習慣を身につけましょう。

内容：運動 40分+動画視聴による口腔・栄養改善の座学 各15分

文学に関心のある方々が集まり、作品を深く味わったり現地に足を運んだりします。皆さんで楽しく交流しながら、近代日本文学の魅力を感じてみませんか！
今年度は、常磐線、千代田線沿線のまちを取り上げた作品を題材にします。是非ご参加ください！
３回目は、白樺文学館・杉村楚人冠記念館へ見学に行きます。

～文学サロンスケジュール～
1回目：座学　7月27日（日）※開催済み
2回目：座学　10月26日（日）※開催済み
3回目：白樺文学館・杉村楚人冠記念館見学　2月22日（日）

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ミニコミ紙「ピア・ナビ」12月号に誤りがございました。
深くお詫び申し上げますとともに、下記の通り訂正させていただきます。

【誤】裏表紙【12月の全館休館日12/8（月）、12/28（日）～31（水）】

【正】裏表紙【12月の全館休館日12/8（月）、12/29（月）～31（水）】

日頃より生涯学習センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
令和7年12月の休館日は、12月8日（月）です。
併設施設も全て休館ですので、ご来館されないようお気をつけください。

小学生からでもできるプログラミング「スクラッチ（scratch）」を用いたプログラミング教室を3回コースで実施します。
プログラミングの基本をスクラッチで実際に組みながら学んでいきましょう。

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ゆったりヨガ教室参加者の中でもう少ししっかりめにヨガをやりたい方に向けたレッスンです。普段と違うポーズや動きに強弱をつけたちょっとステップアップしたヨガを行う予定です。

更衣室は当面の間、利用中止となります。予め動きやすい服装でご参加ください。(会場では靴を脱ぎます)また、荷物をまとめる袋などを各自ご用意ください。
託児は当面の間、中止となります。

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ツタンカーメン王墓は約100年前にカーターによって発見された小さな墓で5000点以上の壁画とともに素晴らしい遺物が発見され、宗教改革をした父王アクエンアテンや美女の義母ネフェルティティと共に有名です。彼らの時代と日本で見られるスーパーレプリカなども紹介いたします。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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※この講座は9月～12月に開催の「もっと学びたい中国語　簡単な会話に挑戦　第一期」の続き講座です。第一期受講の方に向けた内容となりますので、ご注意ください。

ピンインを読める方を対象に中国語の会話に必要な文法を、皆で一緒に練習をしながら中国の文化も交えて楽しく学びます。
第一期・第二期でテキストの第10課～15課を中心に学びます。

お申し込みの際は研修室にお集まりいただく「対面型」とZoomを使用した「オンライン型」のどちらかをお選びください。
オンライン受講に関しての詳細はこちらをご覧ください。

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週に1回、自分の体と心の状態を見つめなおしてみませんか？
本講座では、初心者向けの簡単なヨガ、呼吸法や瞑想を行うことで、心身ともに安定し、穏やかな状態をつくります。体力や気力といった自己治癒力を回復に導くセルフケアで、毎日健康に過ごしましょう。

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キーボードを使って文字入力を行う「タイピング」の基本・コツを覚えましょう。
※当施設のパソコンを使ってご受講いただきます。

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鳥類に足環を装着することでその移動経路を調べる「鳥類標識調査」。1889年にデンマークで始まったこの調査は、日本では四半世紀後の1924年に初めて実施されました。以来100年、調査は継続され、さまざまな渡り鳥の移動経路が明らかになってきました。しかし、この調査から得られる成果は単に渡り鳥の移動だけではありません。「鳥類標識調査」からどんなことがわかるのか、その全容を紹介します。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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旅行に行った時、現地の言葉でコミュニケーションに挑戦してみたくありませんか？
この講座は、そんな韓国の旅行時に使える、頻出フレーズやシュチュエーションを中心にお勉強をします。みんなで楽しく会話をしながら韓国旅行気分を味わいつつ学びましょう！

お申し込みの際は研修室にお集まりいただく「対面型」とZoomを使用した「オンライン型」のどちらかをお選びください。
オンライン受講に関しての詳細はこちらをご覧ください。

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くらしに役立つものをプログラミングで作る教室です。「プログラミングって楽しい！」と思えること間違いなし！「micro:bit」と「chatGPT」を使ったプログラミングにチャレンジします。
キーボードでのローマ字入力やマウスの操作を行います。
低学年のお子さんは保護者同伴をお願いします。

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おおむね６０歳以上の方が参加いただける運動会です。
体力がなくても大丈夫！親睦を深めながら競い合い、皆さんで楽しい時間を過ごしましょう♪
勝利チームには、ささやかですが記念品もご用意しています。

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初めて手話を学ぶ方のための入門講座です。
聴覚障がいの方の体験談や生活のお話と、簡単な自己紹介が手話でできるようになることを目指します。
手話を学んでコミュニケーションの輪を広げましょう！

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プログラミングをまったく知らない子や初心者向けに、小学校低学年からでもできる「ビスケット（Viscuit）」を用いたプログラミング教室を3回コースで実施します。
　プログラミングって何？というところから「ビスケット」で実際にプログラミングを行い学んできましょう。

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心と身を切り離さず総合的な医療をめざす「心身医学」の視点から、コミュニケーションを上手にするための考え方を学びます。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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ミニセミナー「女性とキャリア」の後に、自分の価値観を見つめるワークを行い、全体で交流をします。ゲストスピーカーによる体験談もありますので、是非ご参加ください。

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初心者向けのヨガで、朝からスッキリ目覚めましょう。
初めてヨガを体験される方、無理なく体を動かしたい方のためのハタヨガ教室です。
ヨガの呼吸法や動作を覚えながら、ゆったり気持ちの良い時間を過ごしましょう。

更衣室は当面の間、利用中止となります。予め動きやすい服装でご参加ください。(会場では靴を脱ぎます)また、荷物をまとめる袋などを各自ご用意ください。
託児は当面の間、中止となります。

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観光名所への行き方、食事や商品の注文、ホテルのチェックインなど...
海外の英語圏の旅行先で使える英会話を外国人講師と楽しく学びましょう！

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3級FP（ファイナンシャル・プランナー）技能検定の合格応援講座です。
金融機関などで力を発揮したり、一般企業内で仕事の幅を広げて活躍したり、自身の家計管理や資産運用に活かしたりなど、FPの勉強は人生の様々な場面で役立ちます。この機会にぜひチャレンジしませんか！

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調理器具や衣類、食品包装など身近な製品にも利用されることのあるPFAS（有機フッ素化合物のうち、ペルフルオロアルキル化合物及びポリフルオロアルキル化合物）の実態や最新動向技術を学び、安全な暮らしと健康を守るために正しい知識を身につけましょう。
◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

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ミニコミ紙「ピア・ナビ」12月号を公開しました。
トップページの「ミニコミ誌」またはこちらからご覧ください。過去1年分のバックナンバーも掲載しております。

日頃より生涯学習センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
令和7年11月の休館日は、11月10日（月）です。
併設施設も全て休館ですので、ご来館されないようお気をつけください。

「講座案内」のページに、令和7年10月26日（日）から受付開始の講座を公開しました。
皆様の申し込みをお待ちしております。

★講座案内はこちら

ミニコミ紙「ピア・ナビ」11月号を公開しました。
トップページの「ミニコミ誌」またはこちらからご覧ください。過去1年分のバックナンバーも掲載しております。

仕事や子育てに忙しいパパ・ママに向けて、日常の生活の中にちょっと運動や文化芸術、読書などの活動を取り入れて暮らしを豊かに過ごして頂けるに、区内学習センター・図書館で様々なプログラムを用意しています。
詳しくはこちらをご覧ください。

開催プログラムはホームページにて順次公開していきます。

日頃より生涯学習センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
令和7年10月の休館日は、10月20日（月）です。
併設施設も全て休館ですので、ご来館されないようお気をつけください。

「講座案内」のページに、令和7年9月26日（金）から受付開始の講座を公開しました。
皆様の申し込みをお待ちしております。

★講座案内はこちら

今年も「あだちサークルフェア」の季節がやってまいりました！
２日間にわたって生涯学習センターの講堂や研修室で30を超える団体・サークルが、日ごろの成果をステージや展示で披露します。

今年度のプログラムの詳細はコチラ